قبل الاستحمام

فائدة غير متوقعة لتناول كوب من الماء الساخن قبل الاستحمام

اثنين, 07/10/2019 - 09:08

هل يمكن استخدام الماء للتخسيس بدون رجيم قاس لايزال الباحثون غير متأكدين من فوائد الماء للتخسيس، فهو يساعد الشخص على إنقاص وزنه ولكن يجب أن يكون ذلك بجانب التوقف عن تناول الكربوهيدرات والسكريات والدهون والإكثار من تناول الخضراوات والفواكه فى المقابل.