صحة

فوائد قناع الشمندر للوجه وطريقة تحضيره

ثلاثاء, 22/10/2019 - 10:20

الشّمندر من الخضراوات الجذرية المشهورة والمُستخدمة في العديد من مطابخ العالم ويحتوي الشمندر على العديد من المعادن والفيتامينات والبروتينات بكميات كبيرة، كما أنّه يحتوي على النترات والصبغات غير العُضوية.

اليانسون والشمر لعلاج آلام القولون

اثنين, 21/10/2019 - 10:16

كلنا نمر بأوقات عصيبة ومزعجة، البعض يتخطاها بسرعة والبعض الأخر تترك لديه آثراً سيئاً مثل الاصابة بنوبات من أوجاع التهاب القولون المزعجة.
اذا كنت تعاني من التهاب القولون العصبي فالحل قد يكون في تناول بعض المشروبات الصحية التي تساعد في علاج الالم وتخفيفه، دون الحاجة لتناول الأدوية المسكنة. ومن اهمها:
اليانسون

كيف يجب حفظ الخبز؟

أحد, 20/10/2019 - 10:58

أفادت رئيسة دائرة موسكو لمراقبة جودة المنتجات الزراعية والمواد الخام والأغذية، يكتيرينا تشيرداكوفا، بأنه من الأفضل حفظ الخبز كقطعة كاملة غير مقطعة في كيس مثقب، حتى لا يتعفن بسرعة.

تجنّب هذه الأطعمة وأنت مصاب بالبرد

سبت, 19/10/2019 - 11:38

قد يخطر في بالك أن أفضل ما تفعله إذا شعرت بأعراض البرد هو تناول كوب من العصير، لكن الحقيقة أنه خيار غير صحي، فالسكر الزائد في الجسم يضعف عمل خلايا المناعة، ويعيق مكافحتها للميكروبات. إليك قائمة الأطعمة التي عليك تجنبها إذا شعرت أنك مريض بالبرد والإنفلونزا:

فوائد العدس التي ستبهرك

جمعة, 18/10/2019 - 10:25

فوائد العدس كثيرة، فبالإضافة لفوائدها الصحية وخصوصاً في فصل الشتاء، ولها العديد من الفوائد والمزايا الجمالية للبشرة والشعر والتي تهم الجميع، كما أن فوائد العدس لا يتوقف عن البالغين فقط إذ يمكن أن تستفيد منه المرأة الحامل والمرضعة وأيضاً الأطفال وكبار السن‎.

مشروب على معدة فارغة لنسف الكرش والسموم

خميس, 17/10/2019 - 10:30

يحتوي تناول كوب من الماء بالليمون صباحا، على فوائد عديدة غير متوقعة أبرزها زيادة عملية التمثيل الغذائي.

كيف تحافظين على لياقتك في 15 دقيقة؟

أربعاء, 16/10/2019 - 10:18

يمثل الحفاظ على جسم رشيق وجذاب ولياقة بدنية عالية، أحد أكبر التحديات الصعبة التي تواجهها النساء في وقتنا الحاضر.
وفي حديث لها مع صحيفة ديلي ميل البريطانية كشفت المدربة الشخصية ناديا فيرويذر عن أفضل الممارسات التي تساعد على الحفاظ على اللياقة البدنية خلال وقت قصير، على النحو التالي:
التمرين

كيف تؤذي المبالغة بغسل اليدين صحتك؟

ثلاثاء, 15/10/2019 - 10:33

يوصي الأطباء وخبراء الصحة دوماً بغسل اليدين بعد الخروج من الحمّام وقبل تناول الطعام، غير أن المبالغة بغسل اليدين يمكن أن تكون ضارة بالصحة.
ويقول ريتشارد جالو الرئيس المؤسس لقسم الأمراض الجلدية في جامعة كاليفورنيا "غسل اليدين كل يوم لا يقتل البكتيريا الجيدة، لكن الإفراط في غسل اليدين قد يكون ضارا".ً

هل تناول الباذنجان النيّء مفيد؟

اثنين, 14/10/2019 - 10:21

الباذنجان هو أحد أنواع الخضراوات التي تختلف في الشكل والحجم واللون، وتشمل طرق طبخه الشيّ، والسلق، والقلي، والطهي بالبخار الذي يحافظ على مستوى مضادات الأكسدة بشكل أكثر فعالية.

بشرى لمالكى حساب ياهو .. أنت مؤهل للحصول على 380 دولار تعويض

أحد, 13/10/2019 - 12:49

إذا كان لديك حساب على ياهو بين عامى 2012 و2016، فقد تكون مؤهلاً للحصول على تعويضات عن الأضرار الناتجة عن دعوى جماعية رفعت ضد الشركة التقنية، وسيحصل بعض المستخدمين المتضررين على مقابل مالى يصل إلى 358.80 دولار.

الصفحات