مقشر القهوة فعال في محاربة التجاعيد والجلد الميت
المكونات:
نصف كوب من القهوة المطحونة الطازجة
½ كوب سكر بني
½ كوب زيت جوز الهند المذاب
1 ملعقة صغيرة من مستخلص الفانيليا
نصيحة: اختر بن جيدًا ، لأن النوع الخشن يمكن أن يكون قاسيًا جدًا على البشرة الحساسة.
التعليمات:

حذرت مجلة "أوكو تست" من احتواء لوشن الجسم على مواد ضارة بالصحة، وذلك بعد اختبارها أكثر من 50 منتجاً.

ادعى عالم أعصاب بارز أن المخاوف من أن التعرض للضوء الأزرق للهاتف المحمول قبل النوم هي المسبب في النمط الفوضوي للنوم، لا أساس لها من الصحة.

كثيراً ما يُعتمد على الدراجة الهوائية لشراء مستلزمات المنزل، أو الذهاب إلى العمل، أو التنزه في الهواء الطلق، وهنا يتبادر إلى الذهن سؤال عن الوضعية الصحيحة للجسم أثناء ركوب الدراجات الهوائية.

تحذر الهيئات الصحية في مختلف الدول باستمرار من خطورة المبالغة في تناول السكريات المضافة، الأمر الذي يستدعي معرفة الكميات التي نستطيع تناولها من هذه المواد من دون أن نلحق بأجسادنا أي ضرر.

ويعد خفض استهلاك السكريات المضافة من أبرز الطرق للحفاظ على الوزن والوقاية من أمراض القلب، وفق ما ذكر موقع "هيلثي إيتينغ" الطبي.

دعت دراسة إسبانية إلى زيادة عدد ساعات الوقوف في العمل المكتبي لتقليل وقت الجلوس، بعدما توصلت أبحاث الدراسة إلى أن العمل واقفاً 6 ساعات يحرق 450 سعرة حرارية. ويساعد حرق مزيد من السعرات على تخفيف الوزن، والوقاية من البدانة.

تساهم بعض العادات الخاطئة في نمو الشعر بكثافة في الجسم لدى المرأة، كما أن بعض الأسباب المرضية يمكن أن تسبب كثافة الشعر، فماذا يجب أن تعرف حوله؟

أمر مزعج تعاني منه بعض النساء، وهو انتشار الشعر في مختلف أنحاء الجسم، حيث يصعب التخلص منه إذا كان كثيفاً وينمو سريعاً.