للنساء فقط

الوظائف الشاقة تزيد وزن النساء

ثلاثاء, 22/10/2019 - 10:24

تقضي الكثير من النساء معظم أوقاتهن في أماكن عمل لا تنطوي على أنشطة بدنية، وهذا يؤدي إلى أضرار عديدة على صحتهن، أهمها زيادة الوزن.
ووفقاً لدراسة أجراها باحثون في أكاديمية ساهلجرينسكا بجامعة فوتنبرغ، فإن النساء أكثر عرضة لزيادة الوزن مقارنة بالرجال عندما يفرطن في العمل المكتبي ، بحسب ما نقلت صحيفة تايمز أوف إنديا أونلاين.

كيف نتعامل مع الطفل الذي تعرض للتعنيف والتحرش؟

اثنين, 21/10/2019 - 10:28

على الرغم من عدم وجود دراسات دقيقة تبين حجم العنف وخاصة داخل البيوت، الذي يتعرض له الأطفال، إلا أن ممارسته بدأت تظهر وبقوة من خلال الهواتف المحمولة التي أصبحت توفر في يومنا هذا فرصة تصوير مشاهد يندى لها الجبين، مثال الفيديو المتداول منذ أسابيع قليلة فقط والذي تضمن مشاهد لا يمكن ان تمحى من الذاكرة للأب يوسف القططي الذي عنف ابنته بوحشية وحاول تبرير فعل

الإجهاد أثناء الحمل يؤثر على دماغ الجنين

أحد, 20/10/2019 - 11:08

بيّن بحث جديد بأن النساء اللواتي يتعرضن للإجهاد أثناء الحمل، يعرضن أطفالهن لخطر الإصابة باضطرابات في الشخصية مستقبلاً.
وبحسب الدراسة التي أجريت في بريطانيا، فإن الأطفال الذين تعاني أمهاتهم من ضغوط شديدة أثناء الحمل بهم، هم أكثر عرضة للإصابة بمشاكل سلوكية في سن الثلاثين بنسبة 10 أضعاف.

تقرير أمريكي مروع يكشف عن وجود معادن سامة في غذاء الأطفال!

سبت, 19/10/2019 - 11:29

كشف تقرير جديد ومروع أن نسبة كبيرة من أغذية الأطفال تحوي معادن ثقيلة وسامة، وفقا لاختبار شمل 168 من الأغذية في الولايات المتحدة.

ووجد الباحثون أن 95% من أغذية الأطفال المختبرة، تحتوي على معدن واحد أو أكثر. وعلى وجه التحديد، يحتوي 94% من الطعام على الرصاص، و75% على الكادميوم، و73% يحتوي على الزرنيخ و32% من الغذاء المختبر يحتوي على الزئبق.

اصنعيه بنفسك: زيت شجرة الشاي لعلاج حب الشباب

جمعة, 18/10/2019 - 10:42

هل تعانين من مشكلة حب الشباب والبثور؟ هناك علاج فعال لمكافحتها. زيت شجرة الشاي مضاد للبكتيريا مما يجعله أفضل من المستحضرات التي تحتوي على مواد كيميائية كما انه مفيد في الوقاية من البثور أيضا.
المكونات:
قطرات من زيت شجرة الشاي الطبيعي. يمكن تخفيفه بالماء بنسبة 15 % .
طريقة التحضير: 3 دقائق

كيف تحافظين على لياقتك في 15 دقيقة؟

أربعاء, 16/10/2019 - 10:18

يمثل الحفاظ على جسم رشيق وجذاب ولياقة بدنية عالية، أحد أكبر التحديات الصعبة التي تواجهها النساء في وقتنا الحاضر.
وفي حديث لها مع صحيفة ديلي ميل البريطانية كشفت المدربة الشخصية ناديا فيرويذر عن أفضل الممارسات التي تساعد على الحفاظ على اللياقة البدنية خلال وقت قصير، على النحو التالي:
التمرين

خطوات بسيطة للتخلص من الهالات السوداء

ثلاثاء, 15/10/2019 - 10:49

لتخلّص من النظرات المتعبة والهالات الداكنة التي تحيط بالعينين، جرّبي هذه الخطوات التي ينصح بها خبراء العناية بالبشرة للقضاء على هذه المشكلة التجميليّة التي تطال امرأة من بين كل 3 نساء في عالمنا العربي.
1- تحديد أسباب ظهور هذه الهالات:

5 أسباب لبقاء الرضيع يقظاً طوال الليل

اثنين, 14/10/2019 - 10:36

تُنصَح الأمهات عادة بالنوم عندما ينعس الرضيع، لكن إذا استمرت يقظته طوال الليل يضع الأمر ضغطاً كبيراً عليها. ولا يعني ذلك أن الطفل ليس بحاجة إلى النوم، في الحقيقة يحتاج جسمه ساعات أطول، لولا وجود بعض الأسباب تمنعه من النعاس ليلاً، وهي:

وصفة العسل وماء الورد لتفتيح المناطق الداكنة في البشرة

أحد, 13/10/2019 - 13:11

تتعرض بشرتنا مع التقدم بالعمر إلى الكثير من الشوائب، أبرزها البقع الداكنة على الوجه والتي تظهر بلون بني وتبدو اغمق من باقي لون الجلد الاصلي، قد تسبب هذه البقع الكثير من الاحراج للسيدات.

الوجبات السريعة قد تؤدي إلى العقم والسرطان

سبت, 12/10/2019 - 12:47

يمكن أن يزيد تناول الوجبات السريعة بشكل متكرر من خطر الإصابة بالعقم والسرطان، ولكن ليس للسبب الذي قد يفكر فيه معظمنا.

الصفحات