يعتبر الموز واحداً من أكثر الفواكه شعبية والتي يتم تناولها على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم. يحتوي الموز على العناصر الغذائية الأساسية والفيتامينات ، كما أنه يتمتع بالعديد من الفوائد الصحية. هذه الفاكهة الصفراء مليئة بالألياف والبوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم والفيتامينات. وهي تساعد في تخفيف الوزن ، وتحافظ على صحة القلب وتضمن حركة الأمعاء بسهولة.
