تخلصي

تخلصي من دهون البطن قبل أن تتحول لكابوس بأسرع 3 مشروبات حارقة

ثلاثاء, 09/07/2019 - 15:07

تكون الدهون في المنطقة السفلى من الجسم وتحديدًا في البطن والفخذين والأرداف بسبب الجلوس لفترات طويلة يمكنك التخلص منها وحرقها بسرعة لا تتوقعينها بالإعتماد على مجموعة المشروبات التالية فهى تساعدك على نسف الدهون بسرعة غير متوقعه إليك مكوناتها وطريقة إستخدام كل منها كما نشرت صدى البلد:
مشروب العسل والليمون 
كل ما تحتاجين لإعداد المشروب

تخلصي التعاسة الزوجية .. بهذه الطرق

خميس, 23/05/2019 - 05:57

إليكِ 3 طرق تساعدك على التخلّص من التعاسة في حياتك الزوجية:
1- ناقشي المواقف بهدوء
الشرارة الأولى للمشاكل تكون بسبب سوء الفهم، والتسرّع في إبداء ردود أفعال غير حكيمة بناء على الفهم الخاطئ للموقف، والاستماتة في الدفاع عن المواقف التي اتُّخذت بحماسة، من دون محاولة التفكير في حكمة ما يحدث، يسبب المشاكل ويجلب التعاسة للزوجين.