تحمل شهور الحمل الكثير من التغيّرات الجسدية والهرمونية التي تعصف بحياة المرأة ، لكن هناك بعض النصائح التي تخفف من حدّة إزعاج الحمل، إليكِ أفضلها وأهمها:
1- رشفة الصباح لتخفيف حدّة غثيان الصباح
تساقط الشعر مشكلة تعاني منها الكثيرات، وخاصة بعد الحمل والولادة، ويعد استخدام مستخضرات التجميل الخاصة بفرده من أحد العوامل المؤدية لذلك، والتي تقلل من تغذيته، وتؤدي إلى تدميره علي المدى البعيد، وتساقطه.