يُعرف زيت الأرغان بالـ”ذهب السائل”، لفرط أهميته للجسم والبشرة والشعر على حد سواء.يستخرج زيت الأرغان من لوز شجر الأرغان، أو الأركان المغربي، وهو نوع نادر جداً من الأشجار، يتواجد حصرياً في منطقة سهل سوس في المغرب العربي.

لا ينصح خبراء التغذية عادة بتناول الموز خلال الحميات الغذائية، لاحتوائه على نسبة عالية من السكر الذي يمكن أن يزيد الوزن، في حين يمكن الاعتماد عليه لمدة 3 أيام فقط لخسارة الوزن الزائد بشكل سريع.