بعض الأغذية هي صديقة للـ"رجيم"، ومساعدة في خسارة الوزن، نظرًا إلى فعاليتها في مُحاربة الشهيَّة. وفي هذا الإطار، "مطبخ سيدتي" يطلع من اختصاصيَّة التغذية والصحَّة العامَّة لانا الزيلع، المكوِّنات الخمسة الواجب تناولها عند اتباع الـ"رجيم" المخسس:
.
.jpeg)
مكونات ، محاربة ، الشهية ، أثناء ، الـرجيم
