جسم الانسان متغير فيي كل مرحلة من مراحل عمره، وكل مرحلة لها متطلبات غذائية خاصة بها، ولكن في مرحلة الطفولة يحتاج الأطفال الى نظام غذائي متوازن مناسب لعمر الطفل، والى الأنشطة التي يمارسها في ذلك العمر.

نصائح غذائية للرضع والأطفال الصغار