تناول أطعمة صحية وخاصة الخضروات والفواكه من التوصيات المعروفة لمرحلة التخطيط للحمل ثم خلال رحلة الـ 9 أشهر بعد ذلك. لكن هناك بعض الأطعمة تؤثر سلباً على فرص الإخصاب عليك الابتعاد عنها أو الحد منها، أهمها:
* الأسماك الغنية بالزئبق، التونة، والمأكولات البحرية، وسمك السيوف والمكاريل كبير الحجم.

مقشر القهوة فعال في محاربة التجاعيد والجلد الميت
المكونات:
نصف كوب من القهوة المطحونة الطازجة
½ كوب سكر بني
½ كوب زيت جوز الهند المذاب
1 ملعقة صغيرة من مستخلص الفانيليا
نصيحة: اختر بن جيدًا ، لأن النوع الخشن يمكن أن يكون قاسيًا جدًا على البشرة الحساسة.
التعليمات:

حذر رئيس اتحاد أطباء الأطفال في ألمانيا من السماح للأطفال في سن مبكرة باستخدام أجهزة الهاتف المحمول.
وقال توماس فيشباخ في تصريح لصحيفة "نويه أوسنا بروكر تسايتونج" اليوم الأربعاء إنه يجب ألا يسمح للأطفال دون سن الحادية عشرة باستخدام المحمول، وأضاف: "كلما أجلنا استخدام أجهزة الهاتف الذكي كلما كان أفضل".

تحتاج الأقدام الجافة والمتشققة إلى وصفات طبيعية لعلاجها جذريا، حيث تعد التشققات علامة على قلة الاهتمام بجسمك وأحد أسوأ الكوابيس بالنسبة لمعظم النساء، ومن المعروف أن جلد القدمين يصبح أكثر جفافًا حيث لا توجد غدد زيتية.

تحتاج الأقدام الجافة والمتشققة إلى وصفات طبيعية لعلاجها جذريا، حيث تعد التشققات علامة على قلة الاهتمام بجسمك وأحد أسوأ الكوابيس بالنسبة لمعظم النساء، ومن المعروف أن جلد القدمين يصبح أكثر جفافًا حيث لا توجد غدد زيتية.

افضل فيتامينات للمرأة بعد الخمسين، مسألة في غاية الاهمية نظرا للتغيرات التي تشهدها المرأة في هذه المرحلة العمرية وغيرها من المراحل التي تبلور شخصية وحاجات المرأة الصحية والنفسية وغيرها

مقشر رائع برائحة البرتقال المنعشة، يعمل على تفتيح البشرة بلطف أما جوزالهند فسيعمل على ترطيب وتغذية البشرة ومنع الجفاف والتجاعيد.
أنت بحاجة الى:
1 كوب زيت جوز الهند
سكر
3-4 ملاعق كبيرة عصير برتقال
3ملاعق كبيرة من برش البرتقال
4 جرات زجاجية
الطريقة:

صفات الشخص المريض نفسيًّا متعددة. وهناك علامات عدة قد تشير إلى وجود مرض نفسي.
اكتشفي في الآتي قائمة بهذه العلامات أو المؤشرات:
صفات الشخص المريض نفسيًّا:
الأكل أو النوم كثيرًا جدًّا أو قليلًا جدًّا.
• الابتعاد أو الانعزال عن الآخرين، أو عدم القيام بالأنشطة المعتادة.

أعلنت إيرينا يارتسيفا، الطبيبة الروسية الأخصائية بالطب العلاجي أن الأسبيرين يشكل خطرا على حياة الأطفال دون سن 12، ليس فقط عند الإصابة بالإنفلونزا، بل في كافة الحالات المرضية.

وقالت يارتسيفا موضحة، عند الجمع بين العدوى الفيروسية وحمض الصفصاف (الأسبيرين)، قد يصاب الطفل بمتلازمة راي، الناتجة عن تلف الكبد.

 يتوفر زيت السمك في أسماك السلمون التونة والسردين والهلبوت والمكاريل والقد. ويحتوي زيت السمك على دهون أوميغا3 وأحماض دهنية أخرى توفر مزايا صحية هامة. وتزداد أهمية زيت السمك أثناء الحمل وخاصة خلال الثلث الأول منه، لأنه يساعد على تنظيم ضغط الدم، والوقاية من تجلط الدم، إلى جانب تحسين انتقال النبضات العصبية.