في أغرب قصة قد تسمعونها بحياتكم حصلت مع الأسف على أرض الواقع في قصة خيانة لزوج هزت المجتمع بعد كشف حقيقته عن طريق الخادمة التي تسببت في فضيحته والصدمة لكل من عرف بالقصة وأولهم الزوجة التي ترقد بالمستشقى من يومها.

رياضة لمدة 10 دقائق في المنزل كافية لشدِّ الجسم، لا سيَّما منطقة الذراعين، بعيدًا عن زيارة النوادي الرياضيَّة. 
إليكِ، طريقة تطبيقرياضة لمد 10 دقائق في المنزل لتنحيف وشدّ الذراعين من خلال اتباع الخطوات، بحسب "سيدتي" الآتية:
1. تمرين بسيط
• مُدّي ذراعك الأيمن إلى الأمام، على أن يشكّل 60 درجة مع ظهرك.