الزهرة انفو : السؤال الذي يطرحه كثيرون هو كيف فاز دونالد ترامب في انتخابات الرئاسة الأمريكية عام 2016؟ فالرجل لم يكن سياسيا، ومشروعه السياسي غير واضح المعالم، باستثناء سعيه الوصول إلى الرئاسة، عبر تمثيل شريحة محددة من الأمريكيين.

من أجل خسارة الوزن ونحت القوام من الضروري أولاً الحرص على اتباع نظام غذائي صحي مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
ومن الممكن ايضاً الاعتماد على بعض الوصفات الحارقة للدهون سهلة التحضير ومنها وصفة شاي التفاح التي أوردتها مجلة "لها".
ويتطلب هذا توفير هذه المكونات: قطعة زنجبيل بطول 4 سنتم، 4 أعواد قرفة طويلة، 3 حبات تفاح وليتر ماء.

تعرض الجيش المالي و قوة بلدان الساحل الخمسة G5 (مالي ، موريتانيا ، بوركينا فاسو ، تشاد والنيجر) ، لضربات موجعة يومي الإثنين الثلاثاء.

ربما يعتبر البعض العنوان خاطيء لان ريال مدريد تعادل ولم يخسر في النتيجة ولكن الحقيقة الواقعية لمن يريد التتويج بالدوري هي ان ريال مدريد خسر النقاط الثلاث على ملعبه وبين جمهورة امام نادي صغير … التعادل هو رقم ولكن النتيجة النهائية هي خسارة النقاط الثلاث .

يعتبر فصل الصيف، فرصة مميزة لخسارة الوزن الزائد، الذي يكتسبه كثير من الناس خلال باقي فصول العام، وخاصة الشتاء، وذلك لكثرة الأنشطة الصيفية.

خسارة الوزن الزائد ستتحقق بالطبع، عند الابتعاد عن الوجبات السريعة والمشروبات الغازية والمحلاة بالسكر، والاتجاه للأغذية الطبيعية، منخفضة السعرات الحرارية، والغنية بالماء والألياف.

حجم الوجبات ليس العنصر الوحيد لضبط الوزن، وإنما اختيار نوعية الطعام، ومدى النشاط البدني. ويعتبر الطعام النباتي أحد الأدوات الفعّالة للتخسيس، لكن ليس كل الأطعمة النباتية مثل بعضها من حيث كمية السعرات والدهون، أو من حيث احتوائها على عناصر تزيد التمثيل الغذائي. إليك أكثر أطعمة نباتية تساعد على إنقاص الوزن وإزالة دهون الجسم:

نشب خلاف حاد بين رجلين  في شقة للعب القمار في تفرغ زينه بحي"سانتر أمتير" تطور إلى شجار عنيف عندما رفض أحد الخاسرين تسليم  مفاتيح سيارته"TX" التي كان رهنها لمدير المركز مقابل مبلغ مالي ليتبع به خسارته لكل ماكان معه من مال والذي قدره حسب المصدر بسبعة ملايين بالحساب القديم، أي ما يعادل(700) بالحساب الجديد.

ارتفعت أسعار النفط صوب 69 دولارا للبرميل  بعد خسائر تكبدها على جلستين  لكنها تظل متجهة صوب اكبر انخفاض اسبوعي منذ  بداية العام الجاري بسبب ارتفاع  مخزونات النفطالخام الأميركية لتبلغ أعلى مستوياتها منذ يوليو 2017، مما يشير إلى وفرة الإمدادات في أكبر مستهلك للخام في العالم.

هبطت أسعار الذهب إلى أدنى مستوياتها في أسبوعين مع صعود الدولار بدعم من بيانات اقتصادية أميركية قوية وهو ما دفع المعدن النفيس لتسجيل أكبر خسارة أسبوعية في شهر.

في السنوات الماضية بات خسارة الوزن من الاساسيات التي يتبعها الجميع، الأمر الذي ساعد على انتشار الكثير من الحميات الغذائية التي تساعد على فقدان الوزن، ومن ضمن هذه الحميات حمية السمك التي تحتوي على مستويات عالية من البروتينات والأحماض الدهنية ويؤدي الى الحصول على جسم ممشوق وصحي.