ضررا

النوم 9 ساعات يشكل ضررا خطيرا على الدماغ

ثلاثاء, 28/05/2019 - 12:41

من المعروف أن الذين ينامون أقل من خمس ساعات في الليلة يمكنهم مواجهة مشاكل تتعلق بالذاكرة، لكن دراسة جديدة وجدت أن الإفراط في النوم يحمل ضررا صحيا مماثلا.

وتوصلت الدراسة إلى أن النوم لمدة تسع ساعات في الليلة يشكل ضررا كبيرا على الذاكرة تماما مثل الحصول على خمس ساعات نوم فقط في الليلة.

تعرف على اللاعبين الأكثر ضررا على ريال مدريد …!

أربعاء, 03/04/2019 - 08:06

منذ قدوم الفرنسي كريم بن زيما إلى ريال مدريد وهو يتلقى الكثير من الانتقادات لأنه لم يكن على مستوى توقعات الجميع وأنه لايملك غزارة تهديفية كبيرة كحال الكثير من مهاجمي أوروبا ، وأصابع الاتهام دائما ماتوجه له لعدم مساعدته للفريق في أصعب الأوقات .