قرار الإقلاع عن التدخين من أفضل القرارات التى يمكن أن يقررها الشخص المدخن، فالتدخين آثاره السلبية على الصحة والجسم كثيرة ولا يمكن حصرها، بداية من أمراض الصدر والحساسية والسعال والجهاز التنفسى بشكل عام، انتهاءا برفع فرص الإصابة بالسرطان وغيرها من المخاطر الصحية الكثير، هذا ما وضحه تقرير نشر بموقع MAYOCLINIC الطبي.