ما ، هي ، فوائد، الجري ، الجسم.؟

ما هي فوائد الجري على الجسم.؟

اثنين, 30/04/2018 - 07:03

يعتبر الجري أحد أبسط أشكال ممارسة الرياضة ليس فقط لأنه يساعدك على التخلص من الوزن الزائد والكيلوجرامات الإضافية، فما هي الفواد الكثيرة التي تمنحها لك رياضة الجري؟

1- يساعد على فقدان الوزن