.jpeg)
الصيام له عدة فوائد صحية كثيرة خاصة للسيدات، كما يوضح لنا الدكتور عمرو عباسى، استشارى أمراض النساء والتوليد بالمركز القومى للبحوث، الذى تحدث عن نتائج الدراسات الحديثة وربطها بين الصيام وخصوبة السيدات، وكذلك التخفيف من المشكلات صحية لديها مثل تكيس المبايض.
وأضاف عباسى، أن الصيام يقلل مشكلة مقاومة الأنسولين، وهي مشكلة يعاني منها السيدات اللاتى تعانين من متلازمة تكيس المبايض، وقد تؤدي إلي الإصابة بمرض السكر، وبجانب ذلك فإنه يساعد علي فقد الوزن والدهون من منطقة الخصر إذا اتبعت السيدة نظاما غذائيا متوازنا وابتعدت عن الأكلات التى تحتوى على الكثير من السكريات والدهون مشبعة مثل الكنافة والقطايف، وذلك له تأثير مباشر علي تحسن التبويض فى المقابل.
كما أكد استشارى النساء والتوليد بالمركز القومى للبحوث، أن الحالة الرمضانية نفسها تقلل من هرمون التوتر "الكورتيزول" الذى يؤثر على التبويض بالسلب، وبالتالى يحسن الصحة الإنجابية وكذلك يرفع هرمون الغدة النخامية الذى يحسن من جودة البويضات ويحفز بطانة الرحم، لافتا إلى أن الصيام يخلص الجسم من السموم المتراكمة فى الكبد بشكل خاص وهو أمر مهم، بالإضافة إلى التخفيف من الالتهابات المزمنة في الجسم الناتجة عن أمراض مناعية أو مرض بطانة الرحم المهاجرة.
اليوم السابع
