.jpeg)
تدخل المرأة سن اليأس عندما تتوقف الدورة الشهرية (الحيض) لمدة سنة كاملة، ولا تكون المرأة خلالها قادرة على الحمل.
يختلف معدل سن اليأس من دولة إلى أخرى، إلا أنه عادة ما يحدث بين الأربعينات والخمسينات من عمر المرأة.
كيف تحددين مرحلة سن اليأس؟
لا يوجد هناك فحص بسيط يساعدك في تحديد سن اليأس بشكل دقيق، وهذا ما يحاول العلم اكتشافه.
في المقابل، يساعد تحديد سن اليأس لدى نساء العائلة في تنبؤ المرحلة الخاصة بك، فعلى الأغلب ستدخلين سن اليأس في نفس عمر والدتك.
متى يبدأ سن اليأس؟
قبل أن تدل المرأة سن اليأس، ستعاني من مرحلة انتقالية تعرف باسم فترة ما قبل انقطاع الحيض (perimenopause)، والتي تبدأ في منتصف أو أواخر الأربعينات من العمر، وتمتد من عدة أشهر لبضعة سنوات.
في المعدل، تستمر فترة ما قبل انقطاع الحيض لأربع أسابيع تقريبًا، قبل أن تنقطع الدورة الشهرية تمامًا لمدة سنة وبشكل متتالي.
أسباب سن اليأس
تولد المرأة مع عدد هائل من البويضات التي تخزن في المبايض.
كل شهر، يقوم أحد المبايض بإطلاق بويضة واحدة وهو ما يعرف باسم الدورة الشهرية، ولكن عندما تتوقف المبايض عن إطلاق البويضات شهريًا ولمدة عام مستمر، تدخل المرأة بمرحلة سن اليأس.
يعتبر سن اليأس مرحلة طبيعية من التقدم بالعمر، إلا أن بعض النساء قد تعانين منها بوقت مبكر.
أعراض ما قبل انقطاع الحيض
خلال فترة ما قبل انقطاع الحيض، تتغير هرموناتك، وتظهر الأعراض التالية:
*عدم انتظام الدورة الشهرية
*دورة شهرية أطول أو أقصر من المعتاد
*دورة شهرية غزيرة أو خفيفة
*هبات الحرارة
*التعرق الليلي
*مشاكل في النوم
*جفاف في المهبل
*تغيرات في المزاج
*زيادة في الوزن
*ترقق الشعر
*جفاف البشرة
*فقدان امتلاء الثدي.
بالطبع تختلف الأعراض من إمراة لأخرى، فبعضهن لا يشعرن بهذه الأعراض، والبعض الاخر قد يحتاج لعلاج للتقليل من هذه الأعراض المزعجة.
سن اليأس المبكر
هو سن اليأس الذي يصيب المرأة بين الأربعين والخامسة والأربعين من عمرها.
حوالي 5% من النساء تعانين من سن اليأس المبكر وهو أمر طبيعي، كما أن الأعراض التالية من شأنه أن تسبب دخول المرأة لسن اليأس المبكر:
1-عدم الإنجاب من قبل: فالحمل يؤخر من عملية دخول المراة إلى سن اليأس.
2-التدخين: يساهم في تسريع هذه المرحلة بحوالي سنة أو اثنتين
3-تاريخ عائلي لسن اليأس المبكر: فإن كان ذلك شائعًا بعائلتك تكوني أكثر عرضة لذلك.
4-العلاج الكيميائي أو الاشعاعي للحوض: وذلك من أجل علاج السرطان في منطقة الحوض
5-استئصال المبايض: يسبب دخولك إلى سن اليأس على الفور.
6-استئصال الرحم: من الممكن أن تدخل المرأة سن اليأس المبكر بعد ذلك بسنة أو اثنتين.
7-الإصابة ببعض أنواع الامراض: مثل أمراض الغدة الدرقية أو متلازمة التعب المزمن.
مخاطر سن اليأس المبكر
يرتبط دخول المرأة إلى سن اليأس المبكر بعدد من المخاطر، وأهمها:
●الوفاة المبكرة
●الإصابة بأمراض القلب والنوبة القلبية
●ارتفاع خطر الإصابة بهشاشة العظام وتكسرها
●الدخول بالاكتئاب.
ويب تب
