قد تحتاجين إلى اتخاذ بعض القرارات ومحاولة تنفيذها ولو شيئاً فشيئاً، لتحسين نمط حياتك والتمتع بجسم سليم وصحي.
خبيرة التغذية في "فيتنس فيرست"، بنين شاهين تقدم لك بعض النصائح التي تساعدك في تحقيق أهدافك الصحية:
.
.jpg)
02/14/2019 - 07:07
02/14/2019 - 07:02
الزهرة انفو: قال ساكنة حي سيتى ابلاج بالعاصمة نواكشوط انه تحول إلى مأوى للبعض المجرمين ومكان مناسب لكل من يحاول تنفيذ جريمة أو ارتكاب أعمال الفجور، أو إخفاء المسروقات وتعاطي المخدرات وتم في الاونة الاخيرة ضبط عصابة من
02/14/2019 - 06:54
الزهرة انفو: أصدرت قيادة الحرس الموريتاني قرارا بإجراء تغييرات في الضباط السامين بالقطاع.
وحسب موقع “مياديين” فقد جاءت التحويلات على النحو التالي:
داهي ولد المامي قائدا للمكتب الثاني
02/14/2019 - 06:43
لستُ متشائما، بل على العكس من ذلك، فأنا من الذين يحاولون دائما أن يزرعوا الأمل في نفوس القراء، وخاصة من يتخندق منهم في فسطاط المعارضة، ولكني في هذه المرة لن أحاول أن أزرع أملا، بقدر ما سأحاول أن أتحدث بلغة صريحة جدا: لغ
02/14/2019 - 06:39
في اتصال بشبكة المراقب قال المواطن —-إنه تعرض لعملية احتيال من طرف ضابط من الجيش الوطني تتعلق بمبلغ 26مليون أوقية استولى عليها الضابط المذكور دون وجه حق ،وبعد ان رفع دعوى ضده أمام النيابة تصرفت الاخيرة بإحالة القضية أما
02/14/2019 - 06:34
الزهرة انفو: قدمت الوكالة الوطنية لسجل السكان و الوثائق المؤمنة توضيحا بشأن المعلومات التي راجت حول تاريخ انطلاقتها.
02/14/2019 - 06:16
وقع المغرب وإسبانيا اتفاقية في الرباط لإنشاء خط ثالث للربط الكهربائي بين البلدين. ويوجد بالفعل خطان تحت البحر بين البلدين بقدرة مجمعة تصل إلى 1400 ميغاوات.
02/14/2019 - 06:01
يبدو أن حديث الأمهات العفوي صحيح: "إن أصابتك نوبة برد، فالنوم أفضل علاج". فقد اكتشف باحثون ألمان سبيلا تزيد من خلاله قدرة النوم على درء نوبة برد.
الصفحات
.jpg)
