أظهرت دراسة نشرتها المجلة الدولية للسمنة في أميركا، أن الأشخاص الذين كانوا يأكلون مقدار نصف فنجان شاي من اللوز يوميا، ويتبعون في نفس الوقت نظاما غذائيا منخفض السعرات الحرارية، نجحوا في خفض أوزانهم في فترة قليلة.
.
.jpeg)
22 حبه ، من اللوز كافيه ، لـخسارة نحو ، 7 كيلو من الوزن ، الزائد خلال شهر
