عندما تستهلك المزيد من السكر، فبالطبع سيكون لهذا تأثير سيئ على صحتك، ومع ذلك هناك بعض مصادر السكر أشد سوءاً من غيرها، المشروبات الغازية السكرية هي الأسوأ دائماً.

ينطبق هذا في الأساس على مشروب المياه الغازية السكرية، وعصائر الفاكهة، والمصادر الغنية بسكر الفركتوز. وهنا بعض الأسباب الصحية التي ستجعلك تتجنب تناول المشروبات الغازية.