تتوفر منتجات عديدة من المكملات الغذائية الخاصة بدعم نمو الشعر وزيادة طوله، وتقلل من تساقطه. وللاختيار بينها عليك معرفة ما هي الفيتامينات والمعادن التي تؤثر فعلاً. إليك أهم المغذيات التي تزيد طول الشعر:
* لمنع تساقط الشعر وزيادة نموه اختار توليفة المكملات التي تحتوي على فيتامين "سي" والزنك والبيوتين، وتناولها لمدة 90 يوماً.

الإبداع من أهم السمات الضرورية لحل المشاكل والابتكار في الحياة الاجتماعية والعملية. غالباً ما نُشكك في كوننا مبدعين، وما نشعر به من نقص الإبداع هو مصدر الإحباط داخلنا، فقد يحدُّ من قدراتنا على التفوق في حياتنا المهنية أو الشخصية.

زيت الحية هو مجموعة من الزيوت المستخلصة من بعض أنواع الأعشاب، والمخلوطة مع أنواعٍ أخرى من الزيوت؛ مثل: زيت شجرة الشاي، وزيت جوز الهند، وزيت الزيتون، وزيت العرعر، وزيت زبدة الكاكاو. 

يمكن من خلال استخدام القليل من المكونات تقديم وجبة فطور صحية لطفلك كل صباح، دون الحاجة إلى الاستيقاظ قبل ساعتين لتحضير فطور متوازن، مع اعتماد بعض التقنيات التي من شأنها أن تسهل مهمتك.

تتضمن عملية وضع المكياج طبقات كثيرة من المنتجات التجميلية، لكن الأهم من ذلك هو أن يبدو الوجه كالكعكة بسطحها الأملس الخالي من أي رتوش أو عيوب.

لم يتبق سوى أياماَ قليلة على بدء العام الدراسي، ولذلك عليك إعداد وتهيئة طفلك من الناحية الصحية والنفسية لاستقبال سنة دراسية جديدة يحقق فيها النجاح والتفوق، فما هي الاستعدادات اللازمة لذلك؟
الختصاصية التربوية نجوى عليوة، تقدم لك النصائح التالية بخصوص الاستعداد للمدرسة قبل عشرة أيام مثلاً:
الاستعداد الصحي:

الحصول على قسط كاف من النوم يساعدنا على متابعة أعمالنا اليومية بنشاط، وهذا ما يجعل اعتماد عادات نوم مريحة أمرًا بالغ الأهمية، والتي يقول الخبراء إنها تشمل النوم دون ملابس.
وفقًا لمجلة "هير" الأيرلندية، كشف الخبراء أن النوم دون ملابس يعزز صحة الجسم والبشرة ويقلل التوتر فضلًا عن الفوائد التالية:
نوعية النوم

هناك العديد من المستحضرات تقوم بهذا الغرض لكنها تحتوي على مواد كيماوية، جربي اليوم خلطة البقدونس وهي طبيعية تماما ومفيدة لنعومة الشعر.
المكونات:
2 ملعقة من أوراق البقدونس الطازجة مفرية.
ملعقة جلسرين.
2 ملعقة زيت جوزهند.
الطريقة:
يتم غلي أوراق البقدونس مع كوب ماء لمدة 5 دقائق.

يصاب حوالي مئة رضيع في الولايات المتحدة سنويا بالتسمم الممباري (infant botulism)، وهو مرض تسببه بكتيريا موجودة في العسل، ويمكن أن يؤثر بشكل خطير على أجهزة المناعة لدى الأطفال.

الصيف، هو موسم يقع فيه ناس كثيرون ضحايا الحرارة المتزايدة، ما قد يقود إلى عدد من المشكلات الصحيَّة البسيطة، مثل: الصداع والغثيان، أو الشديدة، مثل: ضربة الشمس والجفاف والإمساك والإسهال.