كل ما تأكلينه أثناء الرضاعة الطبيعية يصل إلى الرضيع، فإذا كنت تريدين إنقاص وزن الحمل عليك تناول المزيد من الخضروات.

المطبخ الفرنسي متميز بعراقته وأطباقه المتميزة، كما تتمتع المأكولات الفرنسية بطابعها الخاص الذي ميزها لتكون فرنسا في طليعة البلدان السياحية حول العالم.
واعترافًا بأصالة الأطعمة التي يقدمها المطبخ الفرنسي وفوائدها الصحية العديدة، أدرجت اليونيسكو أطباق المطبخ ضمن قائمة التراث العالمي.

كل دراسة اجتماعية أو صحية تأتي بنتائج جديدة أو مثيرة، لكن أحدث دراسة اجتماعية تشير إلى أنواع النساء اللاتي يتردد الرجال، بل ويمتنع في غالب الأحيان، عن الزواج بهن.. ومعروف لنا من نصائح أمهاتنا اللاتي يختبرن الفتيات في اللقاء الأول، وفي فترة الخطوبة أيضاً، قبل ليلة الزفاف الحاسمة.

الحياة الزوجية تشبه المواسم، هناك أوقات تكون سعيدة تغمرها الرومانسية، وأوقات أخرى يعمّ التوتر أرجاءها، والأوقات الصعبة لا مفر منها، إنما أنتِ بحاجة إلى التكيّف معها ومعرفة كيفيّة إدارة حياتك الزوجية خلال هذه الفترات الصعبة من أجل النجاة بأقل الخسائر.

تمثل مشكلة تبليل الأطفال للسرير إحدى أهم المشاكل التي تواجه الأمهات اللواتي يجد بعضهن صعوبة في تعويد أطفالهن على استخدام دورة المياه.
ومن هذا المنطلق أوردت صحيفة ميرور أونلاين البريطانية، مجموعة من النصائح التي تساعد الأم على منع طفلها من تبليل السرير بشكل مستمر، على النحو التالي:

من المؤكد أن كل عروس ترغب في الظهور بأجمل إطلالة : بشرة رائعة، وجه صافٍ خالِ من العيوب، لذا نجد الكثيرات من العرائس في حيرة من أمرهنّ حول متى وكيف ؟
إليكِ الروتين الأمثل للعناية بالبشرة المناسب:

ان الشعر الطويل والناعم من أهم علامات جمال المرأة، لذلك تحرص جميع النساء في جميع أنحاء العالم على الحصول على شعر مسترسل وطويل دون أي مشاكل، وهناك العديد من مستحضرات التجميل المتوافرة في الأسواق لتطويل الشعر، ولكن الخلطات الطبيعية تعطي مفعولا أفضل اذا انتظمت في استخدامها، لذلك سوف أقدم لك سيدتي في هذا المقال أهم وأفضل الطرق التي تعمل على إطالة الشعر ف

هل تعانى من تراكم الدهون حول خصرك وتريدين التخلص منها لتنعمى بخصر مثالى إليك مجموعة أطعمة تمنحك الشبع والحصول على خصر مثالى إليك أبرز تلك الأطعمة يقدمها موقع "هيلث "
1. الفول

تُعد الخدود الممتلئة والبارزة من أهم مظاهر جمال الوجه، وتُعتبر إحدى السمات الجمالية للعروس، إذ أنها تضفي على وجهها مظهراً مفعماً بالنضارة والصحة والحيوية، ومن الطبيعي أن كل عروس تبحث عن الجمال ستحاول أن تحصل على تلك الخدود.