تزخر طاولات البوفيه بصنوف الطعام المغرية، التي لا تتفق وأهداف الرجيم المخسس. وفي هذا الإطار، تُطلع اختصاصيَّة التغذية ديانا عميش القارئات على مجموعة من نصائح الرجيم، لتفادي زيادة الوزن خلال تلبية دعوات البوفيه:
1. يُفضَّل الاستمتاع بأجواء الحفلة، من دون التفكير بالطعام.

يقولون إن الفقر يلجم الصالحين فيمنعهم من الكلام، ويدفعهم إلى الإنزواء بعيدا عن الأنظار، فيجلسون في أماكنهم النائية صامتين منتظرين الرحمة دون تحريك ساكن ! يجوعون ويحزنون وتنهمر دموعهم كلما عجزوا عن كبتها لتختلط بأنين القهر والحسرة والألم.. تراهم في "كزراتهم" المتهالكة يصارعون البرد والجوع والحر منتظرين معجزة تنتشلهم من ذلك العناء !

تجمع كافة الدراسات الطبية على أهمية الخضار لجسم الإنسان، إلا أنه ترتدي طابعاً أهم بالنسبة للنساء تحديداً على ما يبدو.

فقد أشارت دراسة أسترالية إلى أن النساء المسنات اللواتي يتناولن المزيد من الخضر ربما يكن أقل عرضة للإصابة بتصلب الشرايين.

وفحص الباحثون بيانات 954 امرأة في سن السبعين أو أكثر.

يتزامن تساقط شعرنا في الخريف مع تساقط أوراق الأشجار خلال هذا الفصل. ولكن هل تعلمون أن فقدان الشعر الموسمي هذا يمكن أن يتحوّل من طبيعي إلى مرضي في بعض الحالات مما يستدعي الاستعانة بعلاجات متخصصة توقف التساقط وتعزّز نمو الشعر.
-متى يكون تساقط الشعر طبيعياً؟

لثوم الأبيض هو الأكثر شيوعًا، وكان يُزرع منذ آلاف السنين في آسيا الوسطى، في حين يوجد كذلك ثوم وردي اللون وحجمه أصغر، أقوى وأكثر نموذجية، أو ثوم بنفسجي وهو أكثر ندرة.

أثناء اتباع حمية غذائية تبقى الكيلوغرامات الأخيرة عنيدة ويصعب التخلص منها وذلك بسبب تعود الجسم على النمط الغذائي الذي تتبعينه. في هذه الحالة لا بد من اللجوء إلى طريقة جديدة للتخلص من هذه الكيلوغرامات تساعد على حرق المزيد من السعرات الحرارية بجسمك.

كشفت دراسة جديدة أن النساء ذوات البشرة السوداء والهيسبانو أكثر عرضة للموت أثناء الولادة، بسبب أمراض مثل اضطرابات تخثر الدم وفشل القلب، حتى لو كن يتمتعن بصحة جيدة من قبل.

وكشفت النتائج أيضا أن النساء ذوات البشرة السوداء من غير الهيسبانو كن الأكثر معاناة من مشاكل الولادة الخطيرة بنسبة 70% مقارنة بالنساء ذوات البشرة البيضاء غير الهيسبانو.

يفرح الأهل عادة إذا ما أنجبت الأم طفلا بوزن كبير، ويرتاحون إلى أن ذلك يعد علامة على مدى عافيته، إلا أن دراسة بريطانية حديثة كشفت أن إنجاب طفل بوزن كبير ليس صحيا على الدوام، وتحديدا للأم.

قال البروفيسور الألماني هانز يورجن نينتفيش إن الرضع يستلقون على الظهر كثيراً في البداية، وغالباً في الوضعية ذاتها، ما يؤدي لدى البعض إلى الإصابة بتشوهات في الرأس.
وأوضح طبيب الأطفال أن تسطح مؤخرة الرأس يعد أبرز تشوهات الرأس، وهو يحدث عندما يفضل الرضيع إدارة رأسه في اتجاه واحد.

أظهرت دراسة فنلندية حديثة، أن إصابة الأم بالسمنة أثناء الحمل قد يؤثر على نمو الجهاز العصبي للطفل خلال السنة الأولى من ولادته.

الدراسة أجراها باحثون بجامعة هلسنكي في فنلندا، ونشروا نتائجها، في العدد الأخير من دورية (Pediatric Research) العلمية.