الزواج علاقة تحتاج إلى بذل الجهد من أجل الحفاظ عليها سعيدة وقوية، بالطبع هناك الكثير من النصائح التي تتعلق بالحفاظ على الحياة الزوجية، ولكن هناك 4 أسرار تقف وراء نجاح وقوة أي زواج، تعرّفي إليها من خلال السطور التالية:
1- روح الدعابة

كشفت دراسة حديثة، أن التدخين على مقربة من النساء الحوامل، يزيد عرضتهن لإنجاب رضع يعانون الربو في فترة لاحقة من حياتهم.

وبحسب ما نقلت صحيفة "التليغراف" البريطانية، فإن علماء مختصين في الحمض النووي، اكتشفوا تغييرا في الشيفرة الجينية لدى المدخنين وأبنائهم.

أظهرت دراسة أميركية، أن الأطفال الذين يمرون بتجارب سلبية مثل سوء المعاملة أو الإهمال قد يقل احتمال تعرضهم لمشاكل تتعلق بالصحة النفسية في مرحلة البلوغ إذا شاركوا في رياضات جماعية في مرحلة المراهقة.

نعلم جميعا أن التمارين الرياضية مفيدة وضرورية للحفاظ على صحة الجسم وتعزيز الصحة العقلية، ويمكن أن تساعد في تخفيف الوزن.
وكشف تقرير جديد أن غالبية الأفراد لا يملكون وقتا إضافيا لممارسة تمارين اللياقة البدنية. وبهذا الصدد، كشفت “ذي صن” البريطانية عن كيفية ممارسة الرياضة، حتى لو كنت أكثر الناس انشغالا.

يريد معظم أولياء الأمور أن يبقى أطفالهم بعيداً عن المشاكل، وأن يحسنوا أداءهم في المدرسة، وأن يعيشوا حياة ملؤها النجاح عندما يصبحوا كبارا.

وبينما لا توجد وصفة سحرية محددة لتربية الأطفال الناجحين، فقد أشارت أبحاث علم النفس إلى عدد قليل من العوامل التي تتنبأ بالنجاح.

يتزايد الوعي بأهمية النوم لبناء ونمو جسم الطفل، وحمايته من مجموعة واسعة من المشاكل الصحية لاحقاً. ونظراً لأن الصغار يتعرّضون في العصر الحديث لعوامل عديدة لا تساعدهم على الاستغراق في النوم بسهولة، وقد يتسبب الصيف في إطالة وقت السهر، إليك مجموعة من الإجراءات التي تساعد على تحسين نوم الطفل:

كشف خبراء أن الشخير ربما يرتبط بالإصابة بالسرطان، حيث تشير نتائج دراسة جديدة إلى أن النساء أكثر عرضة لخطر هذا المرض.

إليكِ 3 طرق تساعدك على التخلّص من التعاسة في حياتك الزوجية:
1- ناقشي المواقف بهدوء
الشرارة الأولى للمشاكل تكون بسبب سوء الفهم، والتسرّع في إبداء ردود أفعال غير حكيمة بناء على الفهم الخاطئ للموقف، والاستماتة في الدفاع عن المواقف التي اتُّخذت بحماسة، من دون محاولة التفكير في حكمة ما يحدث، يسبب المشاكل ويجلب التعاسة للزوجين.

تحتاج البشرة الدهنية إلى عناية مضاعفة وخاصة، هذه الخطوات البسيطة والسهلة لا تحتاج منك أكثر من 10 دقائق في اليوم وستساعدك في الحصول على بشرة رائعة كل صباح .
الترطيب 

يرغب الكثير من الأشخاص في إذابة الدهون التي تتراكم خصوصاً في منطقة البطن، علماً أن الطريقة الأفضل لذلك هي اتباع رجيم صحي وممارسة التمارين.
لكن يمكن أيضاً تحفيز فعالية الغذاء الصحي والرياضة باعتماد بعض الحيل الطبيعية سهلة التطبيق. ومنها مثلاً وصفة الكافور وزيت الأطفا، بحسب ( سيدتي).