حوادث

دراسة تحذر من أضرار المضادات الحيوية على صحة النساء

جمعة, 26/04/2019 - 10:29

أشارت دراسة طبية حديثة، إلى أن النساء اللواتي يتناولن المضادات الحيوية أكثر من شهرين متواصلين، يكن عرضة لأخطار صحية كبيرة.

وحسب الدراسة التي أجراها فريق أبحاث من جامعة تولين في ولاية نيو أورليانز، فإن الاستخدام طويل الأمد للمضادات الحيوية يقضي على البكتيريا السليمة في الأمعاء مما قد يؤدي إلى تضيق الأوعية الدموية، وإصابة القلب بأضرار كبيرة.

تحذير 'للبنات فقط' من الألعاب الإلكترونية

خميس, 25/04/2019 - 10:45

تحدثت دراسات علمية متعددة عن تأثير الألعاب الإلكترونية على تواصل الأطفال اجتماعيا مع من حولهم، لكن دراسة حديثة كشفت أن هذا التأثير يختلف باختلاف جنس الأطفال.

وحسبما نقلت صحيفة "ميرور" فإن الصبية الذين يقبلون على ألعاب الفيديو يستطيعون إقامة علاقات اجتماعية والحفاظ عليها بصورة أفضل، إذا ما قورنوا بالفتيات.

نصائح رمضانية صحية لتخفيف الوزن

أربعاء, 24/04/2019 - 07:56

نصائح رمضانية صحية لتخفيف الوزن، من اختصاصيَّة التغذية العلاجية هند الشماس، التي تقول إنَّ "رمضان يُمثِّل فرصة ممتازة للراغبين في خفض أوزانهم، مع اتباع رجيم غذائيّ متوازن".
نصائح رمضانية صحية 
1. تُقسَّم محتويات الإفطار والسحور إلى وجبات مُصغَّرة، ما يُحفّز عمليَّة الأيض (التمثيل الغذائي) في الجسم.

رياضة لمدة 10 دقائق في المنزل لشدّ الذراعين

ثلاثاء, 23/04/2019 - 07:19

رياضة لمدة 10 دقائق في المنزل كافية لشدِّ الجسم، لا سيَّما منطقة الذراعين، بعيدًا عن زيارة النوادي الرياضيَّة. 
إليكِ، طريقة تطبيقرياضة لمد 10 دقائق في المنزل لتنحيف وشدّ الذراعين من خلال اتباع الخطوات، بحسب "سيدتي" الآتية:
1. تمرين بسيط
• مُدّي ذراعك الأيمن إلى الأمام، على أن يشكّل 60 درجة مع ظهرك.

عادات تبطئ حرق السعرات الحرارية .. إحذروها!

اثنين, 22/04/2019 - 06:53

يُعتبر التمثيل الغذائي عملية تحويل الطعام إلى طاقة يستفيد منها الجسم، وكلما كانت هذه العملية بطيئة يصبح إنقاص الوزن أصعب. وتؤدي بعض العادات اليومية إلى إبطاء وتيرة هذه العملية. فما هي أبرزها؟
- عدم ممارسة الرياضة، والاستسلام للراحة والكسل. 

زوجك يزعجكِ .. إليكِ 6 طرق للتعامل معه

أحد, 21/04/2019 - 07:23

مهما كانت الطريقة التي يتصرّف بها زوجك وتزعجك، فهناك طرق للتعامل مع هذه المشاعر السلبية:
1- ضعي نفسك مكانه

متى تكون القيلولة خطوة ضارة بصحة الأطفال؟

سبت, 20/04/2019 - 07:04

كشفت دراسة جديدة أن الأطفال الصغار الذين تزيد أعمارهم عن سنتين، يعانون في كثير من الأحيان من نوعية رديئة من النوم عندما يكبرون بسبب القيلولة.

وتمثل الهدف من البحث بداية في اكتشاف وجود صلة بين القيلولة وصحة الطفل السلوكية والبدنية، لذلك حلل الباحثون بيانات 26 دراسة نظرت في تأثير القيلولة على الأطفال دون سن الخامسة.

الزوجة الغيورة إليكِ 5 طرق للتعامل مع هذه السمة

جمعة, 19/04/2019 - 12:59

الغيرة هي سمة شخصية موجودة لدى بعض النساء، المهم هو عدم السماح لهذه السمة بالتحكم بحياتكِ. إن كنتِ زوجة غيورة، إليكِ 5 طرق تساعدك على التعامل مع غيرتك الزائدة، وإنقاذ حياتك الزوجية منها. 
1- تجنبي المواقف التي تزيد شعورك بالغيرة

لهذه الأسباب لا تستهن بزيادةِ وزن الطفل

خميس, 11/04/2019 - 08:42

زيادة وزن الطفل دعوة مفتوحة للالتهابات والفيروسات المُعدية وارتفاع ضغط الدم والسكري ومشاكل المفاصل، إلى جانب مشاكل أخرى. وللأبوين دور هام في توجيه الطفل نحو عادات التغذية الصحية وتقديم القدوة له، لتتوفر له فرصة النمو السليم، وتقل المخاطر الصحية التي يواجهها في المستقبل.

دراسة تكشف كيفية الوقاية من البدانة منذ الحمل

أربعاء, 10/04/2019 - 07:13

كشفت بحث طبي أجراه علماء من جامعة واشنطن الأميركية، أن الأمهات يمكن أن يحمين أطفالهن من السمنة قبل ولادتهن، وذلك بممارسة الرياضة أثناء الحمل.

ووفق ما نقلت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، فإن البحث الحديث، يعتبر أول دراسة تشجع النساء الحوامل على ممارسة الرياضة رغم نحافتهن.

الصفحات