الحصول على قسط كاف من النوم يساعدنا على متابعة أعمالنا اليومية بنشاط، وهذا ما يجعل اعتماد عادات نوم مريحة أمرًا بالغ الأهمية، والتي يقول الخبراء إنها تشمل النوم دون ملابس.
وفقًا لمجلة "هير" الأيرلندية، كشف الخبراء أن النوم دون ملابس يعزز صحة الجسم والبشرة ويقلل التوتر فضلًا عن الفوائد التالية:
نوعية النوم

هناك العديد من المستحضرات تقوم بهذا الغرض لكنها تحتوي على مواد كيماوية، جربي اليوم خلطة البقدونس وهي طبيعية تماما ومفيدة لنعومة الشعر.
المكونات:
2 ملعقة من أوراق البقدونس الطازجة مفرية.
ملعقة جلسرين.
2 ملعقة زيت جوزهند.
الطريقة:
يتم غلي أوراق البقدونس مع كوب ماء لمدة 5 دقائق.

يصاب حوالي مئة رضيع في الولايات المتحدة سنويا بالتسمم الممباري (infant botulism)، وهو مرض تسببه بكتيريا موجودة في العسل، ويمكن أن يؤثر بشكل خطير على أجهزة المناعة لدى الأطفال.

الصيف، هو موسم يقع فيه ناس كثيرون ضحايا الحرارة المتزايدة، ما قد يقود إلى عدد من المشكلات الصحيَّة البسيطة، مثل: الصداع والغثيان، أو الشديدة، مثل: ضربة الشمس والجفاف والإمساك والإسهال. 

هل بشرتك جافة؟ هل تعانين منها خصوصًا عند وضع المكياج؟
تعتبر البشرة من أكثر المناطق الحسّاسة في الجسم ويمكن أن تصبح البشرة جافة عندما تتعرّض للرّياح القاسية والبرد الشديد وفي حال لم تتعرض لترطيب مُستمر، مع قلة المتناول اليومي من السوائل.

لا تحتاجين إلى انفاق الكثير من المال لتبدين أصغر سنا بعد الآن. هذا الخليط المكون من مكونات طبيعية سيساعدك على التخلص من آثار الشيخوخة بسرعة.
أنت بحاجة الى ثلاثة مكونات فقط:
المكونات:
نصف ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند
1 بياض بيضة
نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون
الطريقة:

قال باحثون أميركيون، إنهم طوروا تقنية طبية حديثة قد تغني بعض النساء المصابات بسرطان الثدي عن إجراء العمليات الجراحية، أثناء الخضوع للعلاج.

وبحسب ما نقل موقع "فيرست فور ويمن"، فإن معهد "TGen"، لبحوث الجينات في الولايات المتحدة، طور تقنية ناجعة لفحوص الدم لدى المصابات بسرطان الثدي.

هل ترغبين في الحصول على خدين ممتلئين كالممثلات الشهيرات حول العالم، فإليكِ هذه الوصفة المجربة والآمنة!
المكونات:
3 ملاعق صغيرة من هلام الصبار
1 ملعقة صغيرة من الحلبة
ملعقتان صغيرتان من الحليب
ملعقتان صغيرتان من العسل
الطريقة:
ضعي هلام الصبار على باقي المكونات.
اخلطي جميع المكونات معاً حتى يمتزجوا.

الإطلالة الجميلة للوجه ليست التغير الوحيد الذي يحدث للبشرة أثناء الحمل، فقد يظهر حب الشباب أو يتزايد نتيجة التغيرات الهرمونية. فهل من الآمن للحامل استخدام كريم لعلاج بثور حب الشباب التي تحتوي عادة على مادة فعّالة اسمها بنزويل بيروكسيد؟

تساهم بعض العادات الخاطئة في نمو الشعر بكثافة في الجسم لدى المرأة، كما أن بعض الأسباب المرضية يمكن أن تسبب كثافة الشعر، فماذا يجب أن تعرف حوله؟

أمر مزعج تعاني منه بعض النساء، وهو انتشار الشعر في مختلف أنحاء الجسم، حيث يصعب التخلص منه إذا كان كثيفاً وينمو سريعاً.