إلى الآباء الجدد: هل تشكون من أنكم لا تحصلون على قسط كاف من النوم، بسبب الإزعاج المتكرر والمطالب التي لا تنتهي من أطفالهم؟ إليكم هذا الخبر الذي يجيب على سؤالكم الصعب: متى نرتاح؟
قد يبدو النوم عاريا فكرة غريبة بالنسبة للبعض، لكن طبيبة ألمانية تنصح النساء بالنوم عاريات. وقد أظهرت بعض الدراسات أن هناك جزءا كبيرا من النساء والرجال يفضلون النوم بهذه الطريقة فعلا.
من الموضوعات المهمة في مجال طب وصحة الأطفال؛ علم أمراض الأطفال، وطب الرئة، وأمراض الدم، والأورام، والحساسية، وطب حديثي الولادة، وأمراض القلب، والأمراض العصبية، والغدد الصماء، وأمراض الكلى، وأمراض الجهاز الهضمي، وعلم النفس عند الأطفال. وفي هذا الموضوع سنتطرق لأبرز هذه المجالات الطبية المهمة.
أطلقت الموظفة السابقة في «فيس بوك»، سوزان جونسون، موقع تواصل اجتماعياً جديداً اسمته (women.com)، مخصص للنساء فقط، ويعتمد على طرح أسئلة وتلقي الأجوبة من أعضاء الموقع، ولا تقبل فيه عضويَّة الرجال.
خلال فترة الحمية الغذائية، هناك بعض الأطعمة التي يمكنك تناولها دون قلق قبل الذهاب إلى النوم مباشرة أو بوقت قصير، وستساعدك على خسارة الوزن.
وبحسب مجلة "لها"، ينصح خبراء التغذية خلال إنقاص الوزن بتناول اللبن الزبادي بالفواكه القليلة الدسم او الخالية من الدسم. فهي وجبة خفيفة تحسن الهضم كما أنها تساعد على بناء العضلات وحرق الدهون.
تتعدَّد فوائد القرفة، التابل المُساعد في خسارة الوزن، من دون اتباع رجيم قاس.
علمًا أنَّ القرفة تُضاف إلى السوائل الساخنة وأطباق الحلوى المنزليَّة، وحتَّى الدجاج واللحم الأحمر، وعلى الرغم من مذاقها الحلو، هي لا تُكسب الكثير من السعرات الحرارية.
"سيدتي" سلط الضوء على فوائد القرفة ودورها في الرجيم، في الآتي:
أظهرت دراسة أن الأطفال الذين لديهم أمهات مكتئبات قد ينتهي بهم المطاف بالإصابة بخلل في رد الفعل المناعي في أجسامهم، وبزيادة احتمالات الإصابة باضطرابات نفسية.
وكتب الباحثون في دورية «الاكتئاب والقلق» أن اكتئاب الأم قد يكون له تأثير ملحوظ على طريقة عمل أدمغة الأطفال.
من المشاكل التي تواجهها الكثيرات الشعور بألم في شحمة الأذنين بسبب وضع الأقراط.
ولكن ما لا يعرفنه هو أنه يمكنهن التخلص من هذه المشكلة بسهولة وخلال دقائق. فإذا كنت من هؤلاء، ليس عليك سوى تحضير هذه الوصفة: إمزجي القليل من كريم الفازلين مع القليل من زيت شجرة الشاي الأساسي.
.jpg)
.jpg)
